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Weihnachtsworkshop 2. Teil

Unsere letzte gemeinsame Trainingseinheit im Jahr, definitiv.

Wir üben noch einmal in Gruppen, was wir zur Prüfung zum 2. Dan zeigen wollen. Jetzt heißt es festigen, weiter automatisieren und weiter verstehen, was wir tun. Wir wollen unsere Niveau weiter erhöhen und uns realistischen Kampfsituationen nähern.
Karate do heisst in erster Linie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. So wie wir ein jedes Training beginnen und beenden, so wollen wir auch das Jahr beenden und wieder neu beginnen.
Entsprechend ist weiter unser Ziel Lockerheit und Gelassenheit beim Üben miteinander.
Jeder weiß was er ins neue Jahr mitnimmt und hoffentlich auch worauf es ankommt.
Nicht immer bedeutet Karate do Kampf gegen Gegner. Oftmals und je mehr wir üben erkennen wir, das wir selbst es sind, den wir „besiegen“ müssen.
Einige verstehen es gleich, andere lernen es noch … manch einer bleibt auf seiner Stufe stehen, weil er im Kopf (noch) nicht bereit ist.
Alles Gute für das neue Jahr.

Henri

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Weihnachtsworkshop 1. Teil

So kurz vor Weihnachten noch eine Trainingseinheit … das ist genau das Richtige um den sogenannten Weihnachtsstress zu entgehen.
Danke an alle die da waren, coole Übungsatmosphäre und viel Spaß.

Egal ob Bassai Dai, Kanku Dai oder Empi, jeder wusste in seiner Gruppe was er noch verbessern muss um die nächste Hürde zu nehmen. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, andermal sind jedoch die Baustellen noch groß.

Jedoch genau das ist das Ziel im Karate do. Den für sich richtigen Weg erkennen und gestalten. Dann haben wir alles richtig gemacht.

Nächste Woche zweiter Teil … bis dahin ein schönes Weihnachtsfest …

 

Henri

Karate do meets Yoga

Karate do meets Yoga …
Unsere kleine Trainingseinheit, welche zeigt, wie nah sich beide Bewegungsformen sind.
Danke an Nadja, welche sehr speziell Formen gezeigt hat. Wir haben mitgemacht und waren wirklich gut vorbereitet für unser Training Karate do.
Und nachdem wir uns alle mühevoll unsere Pfunde abgearbeitet hatten gab es gleich wieder etwas oben drauf, Kekse Plätzchen sowie weitere Leckereien und auch die Tasse Glühwein sollte nicht fehlen.
Wir wünschen allen ein frohes Weihnachtsfest und alles gute fürs neue Jahr.
Bleibt Gesund!
Euer Karate do TuS Jena Team.

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Kata verstehen …

Auf Facebook wurde ein interessanter Artikel gepostet.
Die Bunkai Blaupause von Jesse Enkamp

Er schreibt darin, dass 9 von 10 Vereinen nicht wirklich Bunkai üben. Meistens wird Kata geübt, massenweise Grundschule und Kumite.
Er schreibt weiter, dass wenn doch Bunkai im Zusammenhang mit der Kata trainiert wird, das Zufall ist, also das Anwendung überhaupt trainiert wird, oder wesentlich untergeordneter Inhalt ist.

Dann sind wir der Rest der 9 Vereine! Oder 1 von 10, bei denen das verdammt wichtig ist.
Das Verständnis von Kata entsteht im Kampf, imaginär und am Ende mit Partner, von stilisierten Situationen bis hin zum Freikampf in der Anwendung.
Wenn Ihr Euch Kata anschaut und vergeleicht, das mache ich immer wieder, dann könnt Ihr sehr gut erkennen, wer Kata nur „tanzt“ und wer Kata verstanden hat und seinen persönlichen Kampf zeigt.

Weihnachten

Stell Dir vor es ist Weihnachten und keiner geht hin!
Alle sind beim Üben –  Karate do.
So ähnlich wird das bei uns werden. Wir treffen uns gemeinsam in den Schulferien und üben einfach weiter. Donnerstag den 21.12.2017 und Mittwoch den 27.12.2017 lassen wir das Wasser nicht kalt werden.
Und am 24.12. und 31.12. da kümmert sich jeder selbst um das was er tun muss.
Es ist dann auch mal wichtig Geschenke auszupacken, mit den Liebsten zusammen zu sitzen und einfach mal nichts zu tun.

Frohes Fest euch allen und alles Gute für 2018 …

Vom Bekannten zum Unbekannten

Karatewochenende Bassai Dai und Empi

Vom Bekannten zum Unbekannten, das Motto von unserem Karateswochenende.
Von Bassei Dai zu Empi. Vielen Dank an alle die da waren. Wir haben heute fleissig unsere neuen Kihonformen geübt. Dabei sind wir wirklich voran gekommen. Jeder kennt jetzt den Bezug zur Kata selbst und kann sich vorstellen, an welcher Stelle was wo hinkommt.
Den Sonntag haben wir genutzt zum Verinnerlichen der Kombinationen. Das geht am Besten mit üben üben üben, bis der Karate-Gi, naja, durchgeschwitzt ist …
Auch die Jacke hat für heute eine Pause verdient.

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Prüfung

Es gibt so Tage, da freust Du Dich doppelt. Einmal, weil wir Prüfung haben. Alle haben fleißig geübt. Jeder weiss was er kann. Wenn Du als Trainer dann Deinen eigenen Sohn zur Prüfung schickst ist das noch mal so ein besonderer Moment. Ich weiss, dass er geübt hat, fleissig war und trotzdem schauen die anderen dann mit anderen Augen drauf. Und so gab es dann auch eine besondere Prüfung und ich bin stoltz auf meinen „Kleinen“, was er da gezeigt hat. Die Leistung zum 2. Kyu war stark. Danke.

Danke aber auch an alle anderen, ihr habt deutlich gezeigt, was Weiterentwicklung von Körper und Geiste bedeutet. Eure Trainer sind stolz auf Euch. Weiter so.

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Und weil es so schön war, gleich noch ein Video dazu … direkt von der Prüfung.